Pour cette édition 2025 du Bordeaux–Saint-Malo, j’ai eu l’honneur d’être choisi comme ambassadeur.
Un rôle que je prends à cœur, car il me permet de partager concrètement ce que je vis en tant que cycliste longue distance, mais aussi ce que je développe au quotidien dans mon approche de coach.
📽️ La Minute Allinger, chaque lundi soir
Chaque semaine, je propose un format vidéo court pour répondre aux questions les plus fréquentes des participants :
- 🕓 Comment s’organiser pour s’entraîner avec un emploi du temps chargé ?
- 🧃 Quoi manger avant, pendant, après ?
- 🧠 Comment gérer le mental quand la fatigue s’installe ?
- 🛠️ Quel matériel emporter en autonomie ?
- 🔁 Comment s’adapter en fonction des imprévus ?
L’objectif : donner des conseils utiles, basés sur l’expérience du terrain.
▶️ Où retrouver les vidéos ?
Vous pouvez suivre la série « La Minute Allinger » directement sur les réseaux sociaux officiels du Bordeaux–Saint-Malo.
Chaque vidéo va droit au but, dans un esprit de partage et de performance accessible.
✉️ Des questions ? Des sujets à proposer ?
Je reçois régulièrement des messages de participants ou de curieux. Si vous avez une question, un doute, un thème que vous aimeriez voir traité dans une prochaine vidéo, écrivez-moi !
J’essaie de répondre à tous, et vos retours permettent d’enrichir le contenu semaine après semaine.
📍En route vers l’aventure
Le BSM, ce n’est pas qu’une épreuve. C’est un projet de plusieurs mois, une expérience humaine, un défi personnel.
Si je peux aider ne serait-ce qu’une personne à mieux vivre cette aventure, alors le rôle d’ambassadeur prend tout son sens.
Rendez-vous sur les routes, et d’ici là, restez connectés !
Coaching Ultra Endurance – Jérémie Allinger 